キレイになる為の〜方法や秘訣・始めること〜

少しでも綺麗を目指している皆さんをを応援します。

炭酸水の効果〜キレイになれる工夫〜

今回は、皆さんご存知の炭酸水でキレイになる方法を書きますね。

皆さん炭酸水が体に良いのは知っていますよね?体に良いのは無糖の炭酸水なんです。

炭酸水の効果は

  1. 疲労回復

疲労物質の「乳酸」を体外に排出してくれる

  1. 整腸作用

炭酸によって腸のぜんどう運動を促進する。

  1. 血行増進

炭酸による酸素欠乏により、その回復のため血流が増える

  1. 美肌効果

炭酸が肌表面に残る古い角質などの老廃物をたんぱく質に付着して除去する。

5.満腹感

炭酸によって胃が膨らむので、早く満腹感が得られる。ダイエットに向いています。

すごいでしょ? ちなみに5番の満腹感は食前に300ml飲む事で効果が得られます。

4番の美肌効果は、いつもの洗顔をするときに炭酸水で伸ばすだけです。

すごいパワーなんです。しかも最近は、スーパーやコンビニとどこでも購入できます。(少し高いですが)

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自分で作っちゃいましょう。

試してみてください。